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ATTENTION Stationnement soit sur place soit place Winston Churchil

SAMEDI 08 DECEMBRE 2018

PROCHAINE REUNION TRIMESTRIELLE

AU CONSEIL DEPARTEMENTAL
A 14HEURES
11 rue François Chénieux à LIMOGES / Entrée, rue Montmailler

VIDE DRESSING au CONSEIL DEPARTEMENTAL A PARTIR DE 11h15 JUSQU'À 17h
MARCHE EXCEPTIONNELLE DU 9 SEPTEMBRE A 9H00. Circuit de 4,5 Kms ( Possibilité, pour ceux qui ne veulent pas faire les 4,5 Kms, de prendre un raccourci pour faire un trajet moitié moins long.)
Rendez vous au niveau du restaurant « Le Bistrot des Quais » , 16 Rue du Port du Naveix, 87000 Limoges (stationnement facile) pour une marche en bord de Vienne ! Opéré(e) ou non, adhérent(e) ou non
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DR SODJI
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Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    ::OBESITE-87:: Index du Forum -> OYEZ,OYEZ......LE GOTAR 3 COMMENCE EN JANVIER 2019 AVEC LE PR NUBUKPO
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Auteur Message
Dr_Sodji
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MessagePosté le: Sam Nov 03, 2018 1:48 pm    Sujet du message: DR SODJI Répondre en citant

Bonjour

Le Pr NUBUKPO nous accorde encore un peu de son temps précieux pour continuer l'aventure GOTAR QUI COMMENCERA EN JANVIER 2019.
ICI EST OUVERTE LA LISTE OFFICIELLE QUI EST LIMITEE A 10 PERSONNES.
Lors de l'Assemblée Générale extraordinaire de ADDALIM à Chénieux le 24 Novembre 2018,je vous donnerai les détails.
Bien à vous
_________________
Dr Maxime Sodji
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ninja87



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MessagePosté le: Sam Nov 03, 2018 10:08 pm    Sujet du message: CONFIRMATION GOTAR 3 Répondre en citant

bonjour docteur,

confirmation et 1ère inscrite pour GOTAR 3 : Clarisse G.

C'est parti !!!

janine
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mamounette



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MessagePosté le: Sam Nov 03, 2018 10:33 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonsoir,
Je souhaite m'inscrire pour la nouvelle saison de Gotar 3 .
Mamounette
_________________
Vous souhaitez des informations sur l'association, Rondisport 23 ? un petit clic sur le lien
http://fr-fr.facebook.com/rondisport23
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ninja87



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MessagePosté le: Sam Nov 03, 2018 11:36 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Un nouvel inscrit : Morgan M.
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ninja87



Inscrit le: 16 Juin 2015
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MessagePosté le: Dim Nov 04, 2018 9:33 am    Sujet du message: Répondre en citant

bonjour,

Nouvelles inscriptions :

SANDRINE F.

CHRISTELLE L.F.

YOLANDE P.

Bonne journée.
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ninja87



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MessagePosté le: Dim Nov 04, 2018 10:34 am    Sujet du message: Répondre en citant

A ajouter :

Marie B.
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Dr_Sodji
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MessagePosté le: Dim Nov 04, 2018 7:57 pm    Sujet du message: DR SODJI Répondre en citant

bonjour


Voici les dates définitives.Elles ne changeront pas.Je compte sur votre engagement définitif à la fois pour les dates et pour la participation financière 280 euros les 7 séances).

13 décembre 2018, 17 janvier 2019, 07 février 2019, 14 mars 2019, 25 avril
2019, 23 mai 2019, 13 juin 2019

1. 13 décembre 2018 :
a. Entretien préalable
b. Introduction aux liens entre obésité, TCA, troubles psychiatriques et
troubles addictifs
c. TAP : L’expérience de la détente : l’induction au calme ,
L’expérience de la pesanteur
2. 10janvier 2019 :
a. l’anxiété, la dépression
b. TAP : L’expérience de la chaleur
3. 07 fevrier 2019
a. Les traits de personnalité
b. TAP : L’expérience cardiaque :
4. 14 mars 2019
a. Les addictions avec substance
b. TAP : Le temps respiratoire:
5. 25 avril 2019
a. Les addictions comportementales
b. TAP : L’expérience abdominale
6. 23 mai 2019
a. Les somatisations
b. TAP : La concentration sur le visage
7. 06 juin 2019
a. Les effets secondaires des médicaments psychotropes
b. TAP : L’expérience du corps sexué (spécifique au TAP)


Qu'est ce le GOTAR


Groupe Obésité, Troubles des conduites alimentaires (TCA), AddictionsRelaxation
(Training Autogène Progressif) (GOTAR)
Objectifs de GOTAR
But
Aider les personnes avec une obésité morbide et qui ont bénéficié de la chirurgie
bariatrique à maintenir les bienfaits de la perte de poids à court terme (niveau1)
et moyen terme (niveau 2), en leur donnant des outils qui permettent de gérer le
stress, renouer avec des ressentis du corps, et renforcer l’estime de soi.
Trois outils sont utilisés :
- L’information éducation à la santé (IES)
- La pratique du Training Autogène Progressif (TAP)
- Le groupe actif motivationnel expérientiel (GAME).
Les objectifs spécifiques sont :
- Favoriser une écoute privilégiée des états du corps, lieu où se manifestent nos
affects ou émotions
- Donner un outil de prise en charge des diverses expressions de l’anxiété
- Donner un outil de prise en charge de la douleur et de la souffrance



ORGANISATION


Première année : Travail en groupe fermé (12 personnes maximum):
Information éducation à la santé, apprentissage de la gestion de stress au sens
large, aide à une meilleure connaissance de soi…
– 7 Séances annuelles obligatoires (1séance mensuelle d’une durée de
2heures chacune)
– Chaque séance (durée 2heures) : installation (15 mn) information
éducation à la santé (IES) (30mn) échanges en groupe (30mn), séance de
relaxation de type Cycle inférieur du Training Autogène Progressif (TAP :
30mn), débriefing (15mn)
– Calendrier : les jeudis : 13 décembre 2018, 17 janvier 2019, 07fevrier 2019,
14 mars 2019, 25 avril 2019, 23 mai 2019, 13 juin 2019
Deuxième année : travail individuel avec un psychothérapeute relaxateur
(optionnel)
Ce travail inclut la possibilité de se former au Cycle supérieur du TAP.
Le cycle supérieur n'est réalisable que par des sujets ayant acquis une maîtrise
importante du cycle inférieur.
L’Animation de GOTAR
Elle est assurée par des professionnels formés à la psychothérapie, à la
relaxation psychothérapique et à la problématique des conduites addictives.
Coûts de GOTAR
– Pour la première année : 40 euros par personne par séance soit 280
_________________
Dr Maxime Sodji
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MélanieF



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Messages: 668
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MessagePosté le: Dim Nov 04, 2018 8:06 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Quel dommage que je soi si loin... encore une très bonne initiative pour notre cause merci docteur
Mélanie
_________________
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ellessa87



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Messages: 39

MessagePosté le: Jeu Nov 08, 2018 12:07 am    Sujet du message: Re: CONFIRMATION GOTAR 3 Répondre en citant

ninja87 a écrit:
bonjour docteur,

confirmation et 1ère inscrite pour GOTAR 3 : Clarisse G.

C'est parti !!!

janine


Merci !
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ellessa87



Inscrit le: 27 Déc 2011
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MessagePosté le: Jeu Nov 08, 2018 12:08 am    Sujet du message: Re: DR SODJI Répondre en citant

Merci pour cet atelier et ces informations !

Quels seront les horaires des ateliers et le lieu ?
Merci,

Dr_Sodji a écrit:
bonjour


Voici les dates définitives.Elles ne changeront pas.Je compte sur votre engagement définitif à la fois pour les dates et pour la participation financière 280 euros les 7 séances).

13 décembre 2018, 17 janvier 2019, 07 février 2019, 14 mars 2019, 25 avril
2019, 23 mai 2019, 13 juin 2019

1. 13 décembre 2018 :
a. Entretien préalable
b. Introduction aux liens entre obésité, TCA, troubles psychiatriques et
troubles addictifs
c. TAP : L’expérience de la détente : l’induction au calme ,
L’expérience de la pesanteur
2. 10janvier 2019 :
a. l’anxiété, la dépression
b. TAP : L’expérience de la chaleur
3. 07 fevrier 2019
a. Les traits de personnalité
b. TAP : L’expérience cardiaque :
4. 14 mars 2019
a. Les addictions avec substance
b. TAP : Le temps respiratoire:
5. 25 avril 2019
a. Les addictions comportementales
b. TAP : L’expérience abdominale
6. 23 mai 2019
a. Les somatisations
b. TAP : La concentration sur le visage
7. 06 juin 2019
a. Les effets secondaires des médicaments psychotropes
b. TAP : L’expérience du corps sexué (spécifique au TAP)


Qu'est ce le GOTAR


Groupe Obésité, Troubles des conduites alimentaires (TCA), AddictionsRelaxation
(Training Autogène Progressif) (GOTAR)
Objectifs de GOTAR
But
Aider les personnes avec une obésité morbide et qui ont bénéficié de la chirurgie
bariatrique à maintenir les bienfaits de la perte de poids à court terme (niveau1)
et moyen terme (niveau 2), en leur donnant des outils qui permettent de gérer le
stress, renouer avec des ressentis du corps, et renforcer l’estime de soi.
Trois outils sont utilisés :
- L’information éducation à la santé (IES)
- La pratique du Training Autogène Progressif (TAP)
- Le groupe actif motivationnel expérientiel (GAME).
Les objectifs spécifiques sont :
- Favoriser une écoute privilégiée des états du corps, lieu où se manifestent nos
affects ou émotions
- Donner un outil de prise en charge des diverses expressions de l’anxiété
- Donner un outil de prise en charge de la douleur et de la souffrance



ORGANISATION


Première année : Travail en groupe fermé (12 personnes maximum):
Information éducation à la santé, apprentissage de la gestion de stress au sens
large, aide à une meilleure connaissance de soi…
– 7 Séances annuelles obligatoires (1séance mensuelle d’une durée de
2heures chacune)
– Chaque séance (durée 2heures) : installation (15 mn) information
éducation à la santé (IES) (30mn) échanges en groupe (30mn), séance de
relaxation de type Cycle inférieur du Training Autogène Progressif (TAP :
30mn), débriefing (15mn)
– Calendrier : les jeudis : 13 décembre 2018, 17 janvier 2019, 07fevrier 2019,
14 mars 2019, 25 avril 2019, 23 mai 2019, 13 juin 2019
Deuxième année : travail individuel avec un psychothérapeute relaxateur
(optionnel)
Ce travail inclut la possibilité de se former au Cycle supérieur du TAP.
Le cycle supérieur n'est réalisable que par des sujets ayant acquis une maîtrise
importante du cycle inférieur.
L’Animation de GOTAR
Elle est assurée par des professionnels formés à la psychothérapie, à la
relaxation psychothérapique et à la problématique des conduites addictives.
Coûts de GOTAR
– Pour la première année : 40 euros par personne par séance soit 280
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ninja87



Inscrit le: 16 Juin 2015
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MessagePosté le: Sam Nov 10, 2018 6:57 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Les séances ont lieu de 19h à 20h à la maison des sports - 35 boulevard Beaublanc - Limoges
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mamounette



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MessagePosté le: Sam Nov 10, 2018 7:08 pm    Sujet du message: Répondre en citant

ninja87 a écrit:
Les séances ont lieu de 19h à 20h à la maison des sports - 35 boulevard Beaublanc - Limoges


CC Janine, les séances sont de 2h ou d' 1 h ? .
Que faut il amener pour la première séance , doit on recevoir des dossiers à remplir et à compléter ? Je ne peux pas être présente le 24 novembre à l'AG .

Bis

Mamounette
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ninja87



Inscrit le: 16 Juin 2015
Messages: 45

MessagePosté le: Dim Nov 11, 2018 4:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

ccou mamounette,

Effectivement les séances de 20h00 à 21h00 soit 2 heures.

Pardon pour l'erreur de frappe de mon précédent message.

Pour les détails, je les envoie par mail à tous les inscrits.

Bisous
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Dr_Sodji
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MessagePosté le: Dim Nov 11, 2018 5:36 pm    Sujet du message: DR SODJI Répondre en citant

bonsoir

ENCORE UN JOLI SUCCES.
J'ai don raison d'être têtu sur le sujet.
9 PERSONNES INSCRITES.
IL RESTE DONC ENCORE UNE PLACE.

QUELQUES PREMIERES INFO.

Les séances ont lieu de 19h à 21h à la Maison des Sports - 35 Boulevard Beaublanc à Limoges. Les salles sont réservées.



Vous devrez apporter avec vous de quoi prendre des notes. Pour le temps relaxation, prévoyez un tapis de sol, 1 ou 2 oreillers, une couverture chaude.



A partir de l'AG, c'est Yolande PIERRE (trésorière d'Addalim) qui sera votre interlocutrice pour GOTAR 3.
_________________
Dr Maxime Sodji
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Dr_Sodji
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MessagePosté le: Dim Nov 11, 2018 5:38 pm    Sujet du message: DR SODJI Répondre en citant

re

Bonjour monsieur Sodji

j'ai lu avec attention le programme GOTAR. Celà m'intéressse.
je ne sais pas si j'ai le droit de m'inscrire : première CS avec vous le 19 septembre, deuxième CS prévue le 7 décembre à 10h50 pour une candidature à une re-intervention bariatrique.
Si vous pensez que je peux m'inscrire au GOTAR ,je viendrai à l'assemblée du samedi 24 novembre.
Je vous remercie par avance pour votre réponse.
Catherine P.
_________________
Dr Maxime Sodji
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