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SAMEDI 22 JUIN 2019

PROCHAINE REUNION TRIMESTRIELLE

AU CONSEIL DEPARTEMENTAL
A 14HEURES
11 rue François Chénieux à LIMOGES/Entrée,rue Montmailler

ATTENTION Stationnement soit sur place soit place Winston Churchil

VIDE DRESSING au CONSEIL DEPARTEMENTAL A PARTIR DE 10H JUSQU'À 17h30

MARCHE EXCEPTIONNELLE DE 9H30 A 10H30. Circuit de 4,5 Kms ( Possibilité , pour ceux qui ne veulent pas faire les 4,5 Kms, de prendre un raccourci pour faire un trajet moitié moins long.) Rendez vous au niveau du restaurant « Le Bistrot des Quais » , 16 Rue du Port du Naveix, 87000 Limoges (stationnement facile) pour une marche en bord de Vienne ! Opéré(e) ou non, adhérent(e) ou non
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POURQUOI PAS UN GROUPE DE PAROLES SUR LE SPORT

 
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Auteur Message
Marie36800



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MessagePosté le: Lun Juin 20, 2016 6:19 pm    Sujet du message: POURQUOI PAS UN GROUPE DE PAROLES SUR LE SPORT Répondre en citant

Bonjour
j'ai une question sur la pratique du footing.
Du coup, je me dis qu'un groupe de paroles sur la pratique du sport quand on est en surpoids pourrait peut être intéresser.

Voici mon questionnement Wink
Vous qui courez Doc, aurez peut être aussi un avis !

Je n'ai pas encore été opérée et j'ai 40 kg en trop.
J'ai commencé le vélo elliptique, et j'arrive aujourd'hui à en faire 35 min, un jour sur deux.
Depuis la semaine dernière, je me suis lancée dans le running (que j'aimerai alterner avec l'elliptique).
Bon... je n'en suis qu'au balbutiement (un peu plus d'un km pour 12 min).

Un ami m'a dit que comme j'ai un surpoids important, il me déconseillait de courir car je risquais de me bousiller les articulations.
Il pense que je devrais me limiter pour l'instant à l'elliptique.

Qu'en pensez-vous ?
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Liberté87



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MessagePosté le: Lun Juin 20, 2016 7:17 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Entièrement d'accord un groupe de parole sur le sport serais super. Super idée!! Wink Wink Wink Wink Wink Wink
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nouvellesuzie



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Localisation: dordogne

MessagePosté le: Lun Juin 20, 2016 7:56 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Parfaitement d'accord, moi aussi! J'adore le fitness en salle, surtout les cours collectifs! Mais, j'aimerais faire aussi les 10 km l'année prochaine! On pourrait partager nos expériences!
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yerdua



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MessagePosté le: Lun Juin 20, 2016 9:42 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Moi aussi j'aimerai faire les 10km!
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Marie36800



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MessagePosté le: Dim Juin 26, 2016 10:24 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Voici un lien sur un article SE METTRE AU SPORT QUAND ON EST EN SURPOIDS que Nouvelle Suzie nous a trouvé.
Très intéressant et à méditer...
http://training-diary.com/post/145502255665/se-mettre-au-sport-quand-on-est-en-surpoids
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